Falsi miti sull'alimentazione: 10 fatti interessanti su vitamina C, lattuga e co.

Il tema di una corretta alimentazione è sempre stato molto delicato. Troppo spesso, i miti diventano presumibilmente un'idea comune - se vengono ripetuti abbastanza spesso. Non di rado, tali "fatti" riguardano alimenti sani come lattuga, o preziosi integratori alimentari come la vitamina C. Esistono anche "leggende metropolitane" sui carboidrati e la quantità ideale per l'assunzione giornaliera di calorie.

Ecco a voi 10 fatti che espongono alcuni comuni falsi miti sul cibo che vi illumineranno una volta per tutte! 

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