4 modi per migliorare la tua salute con i cubetti di ghiaccio.

Molti di noi li impiegano nelle calde giornate estive preferibilmente per rinfrescare qualche bevanda. Ma i cubetti di ghiaccio possono risultare molto più utili che per rinfrescare semplicemente la limonata. Come mostrano i seguenti 4 esempi, potete usare i cubetti di ghiaccio per migliorare le condizioni generali di salute e ottenere benessere. Ecco come:

1.) Contro il grasso addominale

Cosa vi serve:

  • 3 cucchiai di equiseto
  • 1 ciuffo di rosamrino
  • 3 cucchiai di caffè
  • 1 kg di tè verde o mate
  • 0,5 l di acqua

Come procedere:

  1. Cuocere tutti gli ingredienti per 15 minuti e poi raffreddarli prima di congelarli in una forma per cubetti di ghiaccio.
  2. Riempire una busta con i cubetti di ghiaccio così ottenuti  e con questa massaggiare lo stomaco con movimenti circolari. La procedura dovrebbe durare circa 15 minuti con 3 brevi pause.

2.) Contro le rughe

Il ghiaccio stimola la circolazione sanguigna, che può aiutare a ridurre le rughe o ritardarne l'insorgenza. Massaggiare il viso ogni giorno, dopo essersi alzati, con un impacco di ghiaccio.

3.) Contro gli occhi gonfi

Si può prevenire il gonfiore agli occhi avvolgendo alcuni cubetti di ghiaccio in un tovagliolo e accarezzando con questo la pelle intorno agli occhi per 2 minuti.

4.) Contro l'acne

Posizionare alcuni cubetti di ghiaccio in un panno pulito o in un tovagliolo e tamponare le zone colpite dall'acne per 3-5 minuti.

A volte può essere così facile fare qualcosa di buono per il nostro corpo, come in questi 4 casi: in pratica, non serve quasi altro che acqua ghiacciata... grande idea!

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