Ecco cosa succede, quando bevi limone caldo per 8 settimane.

Se avete l'abitudine di iniziare la mattinata con caffè o tè, dovreste cambiare le vostre abitudini molto velocemente. Considerate ad esempio di assumere il succo di limone, acido eppure incredibilmente sano.  Questi piccoli frutti gialli  sono solo dei veri tuttofare in termini di salute. Inoltre, sono economici e facili da assumere: basta tagliare il limone a pezzi o spremerne il succo, versare acqua fredda o tiepida - ed ecco fatto! Attenzione: l'acqua non deve essere più calda di 60 gradi, in modo da non vanificare l'effetto dei preziosi ingredienti del limone. Pronti a scoprire i benefici?

1. Disintossica

Nel corpo si raccolgono molte sostanze tossiche. Il succo di limone è ottimo per il fegato, e aiuta a liberarsi delle tossine.

2. Sistema immunitario

 Il limone caldo è utile per il sistema linfatico, che aiuta l'organismo a sbarazzarsi dei germi.

3. Fa dimagrire

Il succo di limone ha un alto contenuto di fibre e attenua la sensazione di appetito.

4. Mobilità

Stimola la guarigione delle ferite e la produzione di cartilagine. Quest'ultima è cruciale per la mobilità di una persona. 

5. Anti-infiammatorio

Il succo di limone inibisce le infiammazioni, poiché regola il PH interno del nostro corpo. L'acidificazione è in effetti una delle cause delle infiammazioni.

6. Previene le malattie

La vitamina C previene le malattie perché rafforza il sistema immunitario. È dunque bene fornire all'organismo molta vitamina C come precauzione. 

Flickr/Mishio

7. Denti bellissimi

Mal di denti e gengiviti sono una delle principali cause di perdita dei denti. Il succo di limone allievia queste problematiche e conferisce anche un alito fresco al mattino! 

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8. Migliora l'umore

Il profumo di limone agisce direttamente sull'umore e attenua gli stati depressivi e d'ansia. Inoltre, attenua anche la fatica.

9. Purifica la pelle

Il limone caldo previene le rughe e purifica la pelle, senza agenti chimici!

Ma attenzione! Prima di iniziare una cura così ricca di benefici, evitate di fare gli stessi errori commessi dalla maggior parte delle persone. Non usate pertanto un concentrato di limone, che contiene conservanti ed è nocivo. Usate limoni freschi e biologici.  Inoltre, non versate il succo in acqua bollente per non distruggere l'importante vitamina C in esso contenuta. L'acqua non dovrebbe essere più calda di 60 gradi, per preservare le sostanze preziose nel succo appena spremuto.

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Incredibili quanti e quali effetti può avere questo frutto portentoso sulla nostra salute e sul benessere generale... se hai provato e ne sei convinto, condividi questi utili consigli con tutti!

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