L'influenza delle bevande alcoliche sul ciclo mestruale nel corpo delle donne

Molte donne soffrono di attacchi di fame, dolori mestruali e sbalzi di umore durante i giorni della mestruazione. Le cause di questi sintomi possono essere molte e varie.

Tuttavia, la maggior parte delle donne non sa che un bicchiere di vino la sera o un bicchiere di champagne ad una festa di compleanno possono avere un'influenza significativa sui sintomi cui il corpo delle donne è soggetto durante il ciclo mestruale. Le donne dovrebbero quindi evitare le bevande alcoliche non solo durante la gravidanza ma anche durante le mestruazioni - per questi 5 motivi:

 

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1.) Sbalzi di umore

La maggior parte delle donne si trova già a dover far fronte a sbalzi di umore inattesi dovuti a uno squilibrio ormonale temporaneo tipico di una fase del ciclo mestruale. Assumendo bevande alcoliche, l'effetto si intensifica perché l'alcool aumenta la produzione di ormoni estrogeni. L'aumento del livello di estrogeni nel sangue rende la donna più facilmente irritabile, causando quindi facilmente un giro sulle montagne russe delle emozioni.

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2.) Dolori mestruali

Quasi nessuna donna biasima il bicchiere di vino dell'ultima sera per i dolori mestruali del mattino. Eppure proprio questo vino può esserne la ragione. Le bevande alcoliche assorbono i liquidi corporei, il che peggiora notevolmente i crampi addominali.

Tuttavia, chiunque soffra di forti dolori mestruali, indipendentemente dal consumo di alcool, dovrebbe consultare un ginecologo, poiché nella peggiore delle ipotesi, la causa potrebbere essere una malattia come l'endometriosi.

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3.) Ciclo irregolare

Il ciclo mestruale femminile dura complessivamente 28 giorni in media, con scostamenti di qualche giorno del tutto normali. Tuttavia, un ciclo irregolare può essere dovuto sia al consumo di alcool che all'aumento del livello di estrogeni.

Altri motivi per un ciclo irregolare possono naturalmente essere lo stress, un'infiammazione o le cisti ovariche - in questo caso, è bene consultare immediatamente un ginecologo.

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4.) Attacchi di fame

Molte donne semplicemente non riescono a resistere alla tentazione di rimpinzarsi di dolci o di esagerare con il consumo di bevande alcoliche. Poiché il livello di magnesio durante le mestruazioni è molto basso e l'alcool impoverisce ulteriormente il corpo delle scorte di magnesio, la persona sente un aumento dell'appetito per i dolci per compensare la carenza che ne deriva.

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5.) Sindrome premestruale

Il consumo di alcool durante le mestruazioni può anche portare a sintomi simili alla sindrome premestruale a causa dello squilibrio ormonale causato. Oltre agli attacchi di fame e sbalzi di umore sopracitati, questi includono anche dolore al seno e mal di testa.

Quindi sembra davvero valere la pena fare a meno delle bevande alcoliche durante i giorni di mestruazione per alleviare i tipici dolori mestruali e tutti gli altri spiacevoli sintomi che contraddistinguono questi giorni del ciclo mestruale.

Immagine di copertina © Instagram/mnky_91

Fonte:

wunderweib

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