9 buoni motivi per bere regolarmente la tisana allo zenzero per salute e benessere

Poche persone conoscono quanto lo zenzero sia prezioso per salute e benessere. Ha un gusto molto forte, è vero. Puro, è quasi immangiabile. Ma se usato come spezia in piccole dosi, è apprezzato nelle cucine di tutto il mondo per le sue proprietà. Di seguito trovate 9 buoni motivi per cui bisognerebbe bere la tisana allo zenzero ogni giorno, soprattutto durante la stagione invernale.

1. Fa bene al cuore

Lo zenzero abbassa i livelli di colesterolo e riduce il rischio di problemi come malattie vascolari, pressione alta, ictus...

Flickr/Benson Kua

2. Rimedio naturale contro la nausea

Gli studi dimostrano che lo zenzero allevia significativamente i disturbi nella regione dello stomaco, soprattutto durante la gravidanza.

3. Fa bene alla digestione

In generale, la tisana allo lo zenzero è ottima per il gonfiore e la diarrea. Ed è usata tradizionalmente per l'influenza gastrointestinale.

4. Riduce il mal di testa

Lo zenzero contrasta le infiammazioni dei vasi sanguigni e può anche ridurre i sintomi di nausea durante un attacco di emicrania.

5. Rimedio naturale contro il raffreddore

Mangiare la famosa radice favorisce la produzione di calore che scalda il corpo umano. Non solo è piacevole se si ha già un raffreddore, ma è particolarmente utile per prevenirne i fastidiosi sintomi.

Flickr/Mike Burns

6. Abbassa la febbre

Poiché lo zenzero favorisce la produzione di calore, conferisce al corpo una sensazione di sollievo. Ciò è dovuto al fatto che normalmente si usa molta energia per aumentare la temperatura corporea per uccidere i virus. Tuttavia, la tisana allo zenzero produce di calore solo in una certa misura e allevia il corpo in caso di malattia.

7. Favorisce la perdita di peso

Bere 1 tazza di tè allo zenzero brucia 43 calorie, secondo uno studio dell'Università della California.

Flickr/Alper Çuğun

8. Migliora la circolazione sanguigna

Lo zenzero favorisce la circolazione sanguigna, rinvigorendo così la mente e i sensi.

9. Ha un effetto afrodisiaco

Ammettiamo che questa proprietà non è stata ancora scientificamente provata, ma è piuttosto un mito. Lo zenzero, insieme al cacao e allo zafferano, è uno degli antichi afrodisiaci della storia dell'umanità. Se sia davvero d'aiuto è ancora una questione aperta. Ma tentar non nuoce. Perché questo tubero è pur sempre sano.

Flickr/kt.beyondperception

Personalmente, a noi sorseggiare una buona tisana allo zenzero con un goccio di miele a casa la sera. Tuttavia, l'effetto migliore è sicuramente al mattino. Se si prende l'abitudine, si fa qualcosa di buono per il proprio corpo ogni giorno. E quando il corpo è in forza non deve lavorare sempre a pieno ritmo, siamo più rilassati e più felici.

Immagine di copertina: ©Flickr/Alper Çuğun

Fonte:

newsner

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