5 tipi di scarpe che causano mal di schiena e dolori alle ginocchia.

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Dalle scarpe da ginnastica alle scarpe con tacco, ogni donna ha in media almeno 20 paia di scarpe diverse per ogni occasione! Ma attenzione ci sono scarpe e scarpe: non tutti i tipi di scarpe sono adatti al nostro corpo. In questo articolo vi mostriamo i 5 tipi di scarpe da indossare solo occasionalmente per evitare che conseguenze spiacevoli: è la dose che fa il veleno!

1.) Scarpe a punta

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Senza alcun dubbio sono molto belle, ma non sono altrettanto comode. La loro forma a punta, infatti, stringe la pianta del piede e concentra tutta la pressione sulle dita, quindi alla lunga può essere dannosa per i nervi.

2.) Sandali infradito

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I sandali infradito sono sicuramente tra i tipi di scarpe più pratici, si indossano e si corre in spiaggia! Tuttavia, possono risultare scomode perché sfregano tra le dita e non mantengono fermo il piede, determinando danni alla pelle e un allineamento scorretto di caviglie e ginocchia.

3.) Scarpe con tacco

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Con le scarpe con tacco le donne si sentono eleganti e sexy. Tutti sanno però che sono i tipi di scarpe più scomode in circolazione, il cui utilizzo prolungato può comportare distorsioni, danni ai tendini e mal di schiena. Che dite, non è meglio qualcosa con la suola piatta, come ad esempio le scarpe ballerine?

4.) Scarpe ballerine

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Assolutamente no! Certo, non sono scarpe con tacco quindi sono sicuramente più comode, ma sono forse tra le più dannose. Non coprono del tutto il piede e la pressione si concentra per lo più sui tendini della pianta del piede, determinando dolori alle ginocchia e mal di schiena. Esiste però una soluzione: basta aggiungere una soletta ortopedica e i dolori scompaiono!

5.) Scarpe con zeppa

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Sono molto belle, ma non sono assolutamente adatte ad un uso giornaliero. Non permettono un movimento corretto del piede, causando dolori al tallone e mal di schiena. Nei casi più estremi possono danneggiare la colonna vertebrale.

Tranquille, non dovete buttare tutte questi tipi di scarpe! Semplicemente limitatene l'uso e scegliete di indossare più spesso quelle paia che sono al tempo stesso belle scarpe e scarpe comode così non mettete a rischio la vostra salute.

Fonte:

brightside

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